为普及心理健康知识，帮助大学生构建积极健康的人际关系，培养正确的心理健康理念，9月6日晚，土木工程学院在土木馆A201通过线上直播课堂集中收看由国家精神心理疾病临床医学研究中心副主任、中南大学湘雅二医院党委委员、副院长张燕教授主讲的《如何提升高校心理健康“哨兵”发现大学生心理问题的能力》心理健康教育专题培训。学院各班级班长、团支书等主要学生干部90余人参加。

张燕分别从健康新概念、不健康心理、不健康心理的预防与应对三个方面进行分析，以生动鲜活的案例深度解析了大学生日常生活中常见的心理健康问题。她从如何进行心理解压疏导、如何改变因情绪所导致的负面行为、如何在纷扰的环境中学会自我调适，并学会寻求专业心理咨询等方面给大家作了详细指导。张燕鼓励同学们要注意培养和发展一些兴趣和业余爱好，享受大学生活，珍惜当下的美好时光。培训结束后，与会学生干部表示受益匪浅，纷纷表示将会把所学运用在以后的实际生活和工作中。

本次专题培训旨在引导同学们树立正确的心理健康观念，掌握一定的心理健康知识，提升心理自助、心理助人能力，让大学生活更丰富，人生更出彩。